4 - 30 min

Smoothie onctueux au melon, pastèque et polenta

Boissons et cocktails

Dans une casserole, faites bouillir l'eau et le lait.

Ajoutez le sucre, puis versez la polenta en pluie.

Laissez cuire 3 à 4 min sur feu moyen en remuant constamment.

Retirez du feu et laissez refroidir.

Pendant ce temps, retirez les graines et pépins du melon et de la pastèque.

Découpez la chair en gros dès.

Mixez finement les fruits avec la polenta et le miel.

Servez bien frais.

Recette fournie par Passion Céréales